หลายคนเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆแล้วหลังจากนั้นก็เกิดความอยากได้ที่จะมีอย่างงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยขอรับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราภาพยนตร์โป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ง่ายๆจำต้องบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอรวมทั้งที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันและก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊เน้นย้ำเป็นพิเศษ แม้กระนั้นก็มีผู้คนจำนวนมากที่กล่าวว่าของกินคลีนนั้นแพงอย่างมาก วันนี้ก็เลยอยากจะขอเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบความคาดหวังไว้และไม่จำเป็นต้องสิ้นเปลืองในกระเป๋าด้วยนะครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายๆเพียงแต่มีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสยอดเยี่ยมจากฝีมือพวกเราเองได้อย่างง่ายๆแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่ว่าอร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดแล้วก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบรวมทั้งขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้อย่างง่ายๆอย่างที่ไม่คาดฝันเลยล่ะขอรับ

4. หนังxxx ข้าวคลุกอะโวค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกแผ่กว้าง วัตถุดิบมีเพียงแต่ข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และก็ไข่เจียวดอกขจรแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแค่เราใส่ส่วนผสมทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกให้เข้ากันแล้วค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับผม

5.นมจืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารมื้อเช้ากล้วยๆกันบ้างกับรายการอาหารนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงเปลี่ยนจากซีเรียลคือผลไม้และก็และก็เมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวสนุกตามที่ใจต้องการ แล้วจากนั้นก็เทนมลงไปผสมกันไปจนกว่าจะเข้ากันรวมทั้งอิ่มอร่อยไปกับมื้อเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส ข้าวเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่พวกเราทำได้ที่บ้านเพียงแค่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันประกบเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจใจเป็นจำนวนมาก
เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่บางทีอาจจะเย็ดกันวันแล้ววันเล่าไม่น่าเบื่อราวกับหนัง X ในตอนที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ว่าไม่ว่าแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความเกี่ยวพันของชีวิตการครองเรือนในแอบชิดกันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามีรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากว่าคุณผู้หญิงรู้จักการเพิ่มลีลาท่าทางนิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งรวมทั้งร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเพราะว่าหนัง X ทำกันเสมอๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาช้านานอะไรแต่มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบนี้จำต้องเรียนรู้ อย่างที่กล่าวเอาไว้ภายในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรกล่าวหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงสนทนาของเพื่อนพ้องที่สนิทมากมายๆก็ไม่สมควรคุยเรื่องนี้ทั้งๆที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถแลกประสบการณ์ข้อคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้พวกเราจะไปพบเรียนรู้จากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งที่ตรงนี้คนไหนกันแน่ที่ทำก็นับว่ามีความมานะบากบั่นในการศึกษาดีมากขอรับ แม้กระนั้นคนใดกันแน่ที่ยังมิได้ลองผมต้องการที่จะให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แม้กระนั้นดังนี้ก็ยังมีสตรีที่ไม่สนใจหัวข้อนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากขึ้น เมื่อคุณต้องเจอกับคู่ทุกข์คู่ยากที่ไม่สนเหมือนกว่าคุณจะเสร็จสมหรือไม่ ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นว่าคุณฝืนใจทำทั้งที่เซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายและใจมากมายหลายชนิดด้วยซ้ำ

ส่ายและก็ร่อนเช่นไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการร่วมเพศนั้นมีเงื่อนไขว่าคุณต้องมีความสำราญกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งถ้าเกิดก่อนหน้านี้คุณไม่มีความสุขมันอาจเป็นเพราะว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณจำต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแต่ว่าแค่เยอะมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวมากที่สุดเป็นลองทำทั้งหมดเลยครับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่มีความคิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าไม่โอเคก็เปลี่ยนท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านดีเช่นเดียวกัน

ซ้อมบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความชำนาญเรื่องเซ็กส์ที่แสนแกล้วกล้าได้นั้นคุณต้องซ้อม ซ้อม และก็ซ้อมเสมอๆครับ แม้คุณอาจจะคิดว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำก็ได้ แต่ว่าสำหรับในการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังจำเป็นจะต้องที่ตะต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ฉะนั้นถ้าเกิดคุณฝึกซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีคนไหนกันแน่มารู้มาเห็นได้ล่ะขอรับ และก็อีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกคือกระจกครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองขนาดไหน แม้กระนั้นหากเอ่ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความเชื่อมั่นแค่นั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ ยิ่งกว่านั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดสนิทเขาไม่เห็นฉันหรอก นั่นก็ไม่ผิดครับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นไปได้ครับผม